nredmobile Ciclismo y culote ¿Te duele al montar en bicicleta aunque entrenes bien? Quizá no sea un problema de esfuerzo, sino de equipamiento. En Ezoco, analizamos cómo influye el ciclismo y el culote en tu salud y rendimiento. Un mal ajuste puede alterar tu biomecánica y generar lesiones crónicas. En este artículo te explicamos cómo evitarlo … Leer más
La estenosis lumbar Si alguna vez has sentido un dolor molesto en la parte baja de la espalda, como un peso que no se va, o si al caminar notas que las piernas se debilitan, se duermen o parece que te fallan, puede que lo que tengas sea una estenosis lumbar. Muchos llegan a la … Leer más
el dolor que no sabes de dónde viene ¿Has sentido dolor muscular sin razón aparente? Es probable que tengas puntos gatillo. Estas pequeñas contracturas son más comunes de lo que crees y pueden afectar tu calidad de vida. En este artículo te explicamos qué son, cómo se producen y cómo puedes eliminarlos con biomecánica. ¿Qué … Leer más